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全米NO.1ダイエット。
スピードと結果にこだわり遂に最新版が全米NO.1の実績。さらにスピードと結果にこだわり、遂に最新版が誕生!!
内容量 30g(250mg×120粒)
手軽です!
本の題名に惹かれて衝動買いしました!!
出産後5ヶ月。産後のエクササイズを始めるのはスタート遅め。
産後用のも探しましたが、プログラムは産後すぐのスタートがほとんど。
なくてそこで見つけたのがこれでした。
例えば、腹筋30回、、、
毎日やろうと思うと辛くて続かない。。。
でもこもエクササイズなら無理なく毎日続けられました。
DVDを見ながら楽しんで、詳しい動きの説明は本を見て。
まだ初めて1ヶ月、効果はまだまだですが体を動かすのは気持ちがいいです。
効果に期待して毎日頑張っています★
テレヒ゛の前が私のフィットネススタシ゛オ!好きな音楽で楽しくエクササイス゛しましょう!既存のメニューも全59種類ととっても豊富。その日の気分に合わせたトレーニンク゛が可能です。人気のサーキットトレーニンク゛も自宅で楽しく始められます。サイス゛/約W106×H12×D86mm